TALLER DE MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA
Para conectar con el Misterio empleando la técnica fundamental de la Tradición Espiritual de Occidente.
TALLER DE MEDITACIÓN CONTEMPLATIVA
Duración: 3 hrs 30 min.
Metodología: clase asincrónica grabada.
Retribución: $35mil pesos chilenos, o bien, US$38 dólares estadounidenses.
Docente: Nicolás Zúñiga .
Objetivo: conocer los aspectos teóricos y prácticos de la Meditación Contemplativa. Motivar la práctica cotidiana. Acompañar el proceso de aprendizaje.
Contenidos: definiciones (etimología de meditación y contemplación), antecedentes religiosos (ascetas, monjes, lectio divina, poesía carmelitana y ejercicios jesuitas), antecedentes esotéricos (Qabalah, meditación oriental y Aleister Crowley), fundamentos científicos (mindfulness en neurociencias cognitivas) y práctica paso a paso (instrucciones y recomendaciones).
Metodología: clase asincrónica virtual: cápsulas breves que se pueden estudiar de acuerdo a los horarios personales, no hay fecha ni horario, se puede tomar el taller cuando se desee.
Recursos: videos clase, presentación, instructivo práctico y bibliografía complementaria.
Importante: dado el caracter personal de este taller, no se incluye evaluación ni certificación, pero se aclararán dudas y comentarios posteriores.
Algunos beneficios de la Meditación Contemplativa:
-Aumenta la atención en ejecución de tareas.
-Mejora la regulación emocional.
-Disminuye los niveles de estrés.
-Favorece la compasión y las relaciones humanas.
-Activa la capacidad intuitiva y otros sentidos espirituales.
-Estimula la inteligencia espiritual.
-Es un ejercicio fundamental para el desarrollo personal y el autoconocimiento.
A quien va dirigido:
-Terapeutas, brujas, magos y profesionales que ayudan a otras personas en su desarrollo personal.
-Personas que llevan una práctica espiritual, religiosa y/o esotérica.
-Todo aquel que quiera comenzar o profundizar en su camino de autoconocimiento.
-No se requieren conocimientos previos.
Si deseas profundizar en tu experiencia de Lo Sagrado, en tu autoconocimiento y en tu progreso espiritual, empleando esta técnica de Meditación Contemplativa, no dudes en escribirme.